最強( ｀ー´)ノの集中術
 | 最強の集中術 (2008/03/27) ルーシー・ジョー・パラディーノ 商品詳細を見る |
引用：内容紹介
30年にわたる研究から導き出された、集中力研究の第一人者による認知心理学的集中術を大公開!
刺激に振り回されず、自分の思いどおりに意識をコントロールする超実践術。
最強の集中術を手に入れるための「8つの鍵」
1 まずは自分を知る
2 気分転換のスゴ技
3 先延ばし撃退法
4 不安を打ち負かす
5 緊張をコントロール
6 やる気を奮い起こす頭の使い方
7 段取りを整える
8 生活習慣から意識する
今回のお薦め本は、「集中力」の本です。
あなたは集中力はあるほうですか？わたしはありませんｗ
唯一集中を切らさずに出来るのは、読書ぐらいなものです(T▽T)アハハ!
前置きはこれくらいにして、帯によれば、人が一日に目にする広告の数は、３０００件らしいです。
日々TVやネットなどのメディアの中で、私たちは生活しているのですが、そこで重要になってくるのは、情報の選択になってきます。
必要な情報とそうでない情報を瞬時に見分け、自分のするべきことを周りの刺激に振り回されずにしなくてはならないのです。
いや、するべきなのです、効率よく生活するために。
思えばわたしも子供の頃から勉強をする上で、集中力を持続させるのが上手く行かないことがあよくありました。
一度取った休憩が永久に続いたりｗながら作業で頭に何もは行っていなかったりｗいまでもそうなのですが・・・。
そんなわたしは、もっとはやくこの本に出会っていたらなぁと思ってしまいます。
著者による中核的な方法を少し紹介。
集中力と刺激には対応（相関）関係があり、
刺激が多すぎても、少なすぎても集中力は落ちてしまう。
つまり、最適な刺激にさらされている状態が一番集中力が高まるのです。
その最適なゾーンを集中ゾーンとよんで、そのゾーンに入るためには？や持続させるためには？などについて詳しくかかれています。
では、集中力向上は何をもたらすのか？
・物事を先延ばしにするのを辞めることが出来る
・始めた事を最後までやりとおす
・自分に自信を持つ など
あれ？自分に必要なものじゃないか？？という人は是非一読をおすすめします。
わたしはぜんぶあてはまってびっくりｗｗｗ
以下 内容を含みます
「百万の手」
 | 百万の手 (創元推理文庫) (2006/06/10) 畠中 恵 商品詳細を見る |
引用：内容（「BOOK」データベースより）
僕、音村夏貴はときどき過呼吸の発作を起こす十四歳。ある日、親友の正哉が目の前で焼死してしまった。どうして…。悲しみにくれる僕の耳に、慣れ親しんだ声が聞こえてきた。死んだはずの正哉が携帯から語りかけてきたんだ!あの火事は不審火だった!?真相を探るために僕は正哉と動き出す。少年の繊細な心の煌めきを見事に描いた青春ファンタスティック・ミステリの傑作。
今回は前々回に続いて畠中さんの小説を紹介します。
なぜなら一緒に買って、昨日読み終わったからです（安易ですがｗ）
まず最初に目をひかれたのは、なんと現代小説だというところです。
しゃばけシリーズで有名な著者が初めて挑んだ現代小説だそうです。
わたしはしゃばけシリーズの中で感じたほんわりした感じが好きなのですが、現代という設定でどのように表現されるのだろうかと、期待と不安が入り混じった感覚で読み始めました。
が、いきなり予想を裏切られました。
設定がまさにファンタジーでｗ度肝を抜かれ、すぐに物語に引き込まれてしまいました。
しゃばけシリーズのあのほんわかした感じというのは全くないのですが、それよりも現代に合ったテンポの良いはやさでストーリーが進んでいくので、大変読みやすかったです。
内容は、物凄く豊富で、ホラー、ファンタジー、ミステリと総合エンターテインメントです。
一つの物語に仕上げるのはもったいないような複線の数々。（ただ最後まで謎なままの複線も多々ある）
あとは、著者の作品に共通していえることなのですが、登場人物のキャラがとてもはっきりしていて小気味良いところが魅力です。
主人公はどちらかというと若く揺らぎをもっている不安定な状態なのですが、彼らに支えられ、学び成長していくのです。
真相を知った時、主人公が失うものと得るものは一体何なのでしょうか？
最後までお読みいただいてありがとうございました(o*。_。)oペコッ
できればぽちっとお願いします
レバレッジ時間術
 | レバレッジ時間術―ノーリスク・ハイリターンの成功原則 (幻冬舎新書 ほ 2-1) (2007/05) 本田 直之 商品詳細を見る |
引用：出版社/著者からの内容紹介
1時間かかった仕事が
5分で終わる!
スケジューリング、ToDoリスト、睡眠、隙間時間......時間資産を増やすノウハ
ウ満載
毎日いっぱいいっぱいに働いているのに、成果が上がらない人。定時で帰って
休日も満喫しているのに、人並み以上の結果を残す人。
一日二四時間は誰にも平等なのに、こんな不平等が生まれるのは、時間の使い方
が決定的に違うからだった!
コツコツ努力するのが苦手でも本書を読めば大丈夫。
スケジューリング、ToDoリスト、睡眠、隙間時間etc.最小の努力で最大の成果を
上げる「時間投資」のノウハウを身につけて、あなたもキャリア&収入アップを
果たそう。
いとこに薦められて読んだ後、まもなくコンビニに入ってきた1冊で、さっそく読了しました。
内容が簡潔にまとめられていて読みやすいことこのうえないです。
人間にとって時間と言うのは有限です。
ましてや社会人にとっては、その少ない自分の時間をもつことすらままならない人がたくさんいるのではないかと思います。
しかしその中でもうまく時間を使って成功している人もいるのです。
著者もそのうちの1人で、何故成功するのか？どうやって時間を上手く活用しているのか？ということを詳しく解説してくれています。
時間に追われてなにもできないよ〜という人や、自分の時間の使い方を振り返って見たい人にお薦めの一冊です。
著者は他にも読書法や人脈術、勉強法、英語勉強法などについての特化した本も出ているので、参考にしてはどうでしょうか？
一読の価値ありです。
ちなみに「レバレッジ」とは、
てこの原理のことです。
今回は、詳しい内容はパスでｗ
以下目次と関連本の紹介です
「ゆめつげ」
 | ゆめつげ (角川文庫 は 37-1) (2008/04/25) 畠中 恵 商品詳細を見る |
引用:出版社 / 著者からの内容紹介
夢の中では見えざるものが見える……はず？ 大江戸・不思議・騒動記！
小さな神社の神官兄弟、弓月と信行。しっかり者の弟に叱られてばかりの弓月には「夢告」の能力があった。が、それは全く役に立たないしろもの。ある日、迷子捜しの依頼を礼金ほしさについ引き受けてしまうのだが……
今回紹介するのは、しゃばけシリーズで有名な畠中さんの作品です。
最近全く小説を読んでいなかったので、久々に本の世界に入り込むことができました。
内容は、夢つげという予知夢を見ることのできる神官のお話で、舞台は著者のお得意とする江戸時代ｗ
しかも今回は幕末という激動が忍び寄る時代の世界。
背景に漂う雰囲気は本当に感慨深いものがあります。
上野の外れにある神社に父子三人で住んでいる。
兄（弓月）はへなちょこで、弟（信行）はしっかりもので、父を助けて貧しくも生活している。
夢つげが出来るお兄さん（弓月）は、神社の由来となっている鏡を使い、トランス状態に入った状態で、そこにうかんだｲﾒｰｼﾞを読み解いていくという能力を有している。
しかし、実際には結果が破天荒で、能力を持っていることはだれも疑わないのだが、結果として結びつかない。
そんな中、1人の人物が迷子探しの依頼を持ってたずねてくるところから物語が始まるのだ。
息を呑むような展開と謎解きに集中して読みきってしまいました。
読みやすく、大変おすすめです。
以下内容（感想）を含みます
ねこは青、こねこは黄緑ー共感覚を知っていますか？
 | ねこは青、子ねこは黄緑―共感覚者が自ら語る不思議な世界 (2002/07) パトリシア・リン ダフィー 商品詳細を見る |
引用：内容（「BOOK」データベースより）
共感覚とは、文字に色が見える、音に手ざわりを感じる、痛みから不思議な映像が浮かぶなど、五感のうち二つの感覚が同時に働く、奇妙な知覚様式である。ランボー、ナボコフ、スクリャービンなど、多くの作家や音楽家、画家も持っていたといわれながら、医学的にも未知の部分が多い。自ら希少な共感覚者である著者が、その特異な視点から、多くの人には想像もつかないような、共感覚者ならではの驚くべき体験や、そのしくみを解明しようと独自に行なった探究について綴った、画期的な手記。
今回のお薦めする本は、まずタイトルとジャケが気になってしまいました。
ねこは青？こねこは黄緑、え？って感じでひかれてしまいました。
内容は、最近ﾃﾚﾋﾞなどでも良く紹介されている「共感覚」をもった著者の体験談を通した研究レヴューです。
タイトルがまさに共感覚を端的に表現している一つの例になっているのです。
最初のページにカラーで共感覚者の見えている世界の絵や作品が乗っており、このように見えているのかという参考になります。
共感覚者は約２００人に１人〜２０００人に１人など研究者によって異なりますが、存在するそうです。
何故最近このように話題になっているのかというと、彼らの脳の研究を通して、人間の脳の働きや活動を知る手がかりになるためです。
例えば、人間の主観性の問題（クオリア問題）や脳の活動部位と個人差の問題などです。
少し難しいですが、人間の脳について知ることのできる、一つの入り口として共感覚というのは興味深いのではないかと思いました。
以下内容（目次等）を含みます
Author:kaisin69
いらっしゃいませ
お口に合うか分かりませんが、まずは1冊どうぞｗ
お気に召されましたら、コメントお願いしますね
では、ごゆっくり
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